Par ces grandes chaleurs, Mélissandre a eu envie d’un smoothie pour se rafraîchir. Je tiens à préciser, je n’ai strictement rien fait de la recette et lui ait demandé l’autorisation pour poster la recette 😉
ingrédients pour 1 personne :
1 banane
1 pêche
250 ml de lait bien froid
1 +1/2 cs de cassonade
1 cc de vanille liquide
glaçons
Coupez la banane en rondelles et la pêche en morceaux.
Mettez-les dans le 
( ou un simple mixeur ), ajoutez le lait, la cassonade et la vanille.
Programmez 30 sde / vit 10 .
Versez le tout dans un verre et ajoutez les glaçons.
Voilà, c’est prêt plus qu’a vous installer sur un transat et déguster tranquillement votre smoothie 🙂
La Malle à recettes ... 
Bonsoir
Les smoothies est la meilleure façon de faire « manger » des fruits aux enfants sans qu’ils sans rendent compte!
Merci pour le partage.
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Oui c’est vrai, ils sont bien cachés mais pourtant bien présent 😉
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Délicieux! De mon côté, je mets du melon, des fraises, des nectarines, un peu de menthe !
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oh je transmet tout de suite l’idée à ma fille (bon sans le melon car elle n’aime pas) car moi perso, je n’aime pas ce style de boisson.
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